Det har blivit mycket om löpning det sista och med risk för att vara tjatig så tänkte jag bara lite snabbt nämna att jag denna lördag morgon sprang 16 miles ( ca 26 km). Det var en underbar morgon, lagom varmt/kyligt och lugnt och stilla. Men oj så långt det var! Vi var ute i 2 tim och 45 min och idag kändes det tungt på något vis.
Hela kroppen känns mör och det ömmar i benen. Jag har ont i knäna och jag oroar mig lite för att det ska bli värre med tanke på jag springer så mycket. Fick idag tips av några löpare om så kallade "knee straps", speciella band som man kan spänna runt eller under knät, värt att prova!
Trots att mitt löpschema säger 25 minuters lätt löpning i morgon så har jag bestämt mig för att vila, känner att min kropp behöver det : 0)
lördag 26 september 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Din toka!
SvaraRaderaFantastiskt vad mycket du tränar. Jag fattar inte hur du orkar, men så är jag ju en gammal fet och lat tant också. Duktigt Anki!
Hälsa Frida att jag tycker hon blev jättesöt i sin nya frisyr.
Kram från Marianne
Tack, tack, tack! Fattar inte heller hur jag orkar. Men det är kul men det skall ändå bli skönt när loppet är klart. Har hälsat Frida! Kram
SvaraRadera